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红薯不能和什么一起吃?

时间:2017-09-13 13:08:42 | 作者:朱超 | 标签:红薯

红薯是我们生活中比较常见的食物,特别是冬天路边上的烤红薯,相信很多人都会忍不住诱惑,去买上一两个吃吧!红薯虽然是粗纤维食物,对人体有益,但是也有它不能一起搭配的食物哦!今天就和小编一起学习学习,吃红薯不能与哪些食物同食吧!

红薯不能和什么一起吃?

红薯不能和什么一起吃?

红薯+鸡肉:同食会腹痛

红薯+燕麦:会导致胃痉挛、腹胀

红薯+玉米:会造成腹胀

红薯+柿子:会造成胃溃疡

红薯+香蕉:会引起身体不适

红薯不能和什么一起吃?

红薯+西红柿:会易得结石、导致腹泻

红薯+鸡蛋:会不消化、易腹痛

红薯+蛋黄:会导致腹痛

红薯+鸡胸脯肉:同食会腹痛

红薯+柴鸡:同食会腹痛

红薯+螃蟹:容易在体内凝成柿石

红薯不能和什么一起吃?

红薯和什么一起吃最好

红薯+猪排:补充膳食纤维

红薯+莲子:润肠通便

红薯+大米:健脾养胃

红薯+牛奶:强心护肝

红薯不能和什么一起吃?

红薯+排骨:营养丰富

红薯+糙米:减肥

红薯+芹菜:降血压

红薯+猪小排:增加营养素的吸收

红薯+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

红薯+米面:蛋白质互补

红薯不能和什么一起吃?

红薯的食用禁忌

1、食用凉红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

2、烂红薯和发芽的红薯可使人中毒,带有黑斑的红薯就属于烂红薯,不可食用。如果红薯储存时间太久,或储存处过于潮湿,会使表皮呈褐色、黑色斑点或干瘪多凹,薯心变硬发苦,说明红薯已受到黑斑病的侵袭。

这种有毒物质对肝脏有毒害作用,即使是用水煮、蒸或火烤,也不能破坏这种毒素。因而,如果生吃或熟吃有黑斑或黑斑病的红薯,均会引起红薯性食物中毒。

中毒症状大多在吃红薯后数小时至数日内发生,其主要症状有胃部不适、恶心、呕吐、腹痛腹泻,严重的可发生高热、头痛、气喘、呕血、神志不清、抽搐昏迷,甚至死亡。

红薯不能和什么一起吃?

3、红薯的根茎含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾,若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。

红薯不能和什么一起吃?

4、食用红薯过量或不合理时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等。这是因为红薯中含有“气化酶”,但只要一次别吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免这种现象的发生。

5、中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

红薯不能和什么一起吃?

红薯的做法

一、红薯饼

1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。

2、加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。

3、揉成光滑的面团。

4、取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

5、热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。

6、翻到另一面,也煎至金黄后即可。

红薯不能和什么一起吃?

二、炸薯条

1、红薯去皮后切成小手指粗的条。

2、将红薯条泡在水中冲洗下淀粉。

3、烧锅水,将薯条放入里面去煮。

4、薯条煮至变色后再煮上一、两分钟即可,千万不要煮的太软。

5、将煮好的薯条捞出来控干水分。

6、再将薯条放在通风处凉干,也可以放入冰箱中冷冻一个小时。

7、将处理好的薯条放入空气炸锅筐中,200度,再拿出来翻面,继续8分钟即可。

红薯不能和什么一起吃?

大家看了这么多,想必已经对红薯与哪些食物相克、哪些食物宜搭有了一定的了认知。希望小编的阐述能够帮到大家,以后生活中能够正确食用红薯,让自己的身体更加健康哦!

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